[...] dobrze ze dbasz o technike zwłaszcza w takich ćwiczeniach, jak ktoś buja tułowiem przy cwiczeniu bicepsów to poprostu nieświadomie robi powtórzenia oszukane i kaleczy technike ale jesli ktoś kaleczy ćwiczenia jak martwy ciąg to moze sie to skończyć powaznymi konsekwencjami dla zdrowia grunt to zdrowe podejście do rzeczy pozdro i życze przyrostów
Czytam Wasze artykuły już od kilku tygodni.Dwa tygodnie temu wiedzę teoretyczną zaczęłam wykorzystywać w praktyce.Mój cel : zrzucić ok. 10 kg ale bezpiecznie dla zdrowia i skóry.To co pisze Dezire jakoś najbardziej do mnie przemawia.,
Ludzie coraz częściej odchodzą od makiwary....Dlaczego? Boją się bólu? Czy chorych kości? Bo są lepsze przyrządy treningowe dające więcej możliwości i mniej szkodliwe dla zdrowia? Według mn obu ból to coś do czego powiniśmy się przyzwyczaić powiedz to chorym na raka i ludziom z połamanymi miednicami. .... nwm skąd wy te choroby macie na [...]
[...] przypadkach ludzi, którzy mają skrajną otyłość i np. dotyka ich bezdech i zatrzymanie płynów w organizmie, co znacznie obciąża układ naczyniowo-sercowy), jest niebezpieczne dla zdrowia a nawet życia. U mnie np. PPM wynosi około 1950 kcal ( przyjmuję 1800 nawet odliczając tłuszcz), ale teraz na redukcji jem 2200 kcal i tracę wagę rewelacyjnie, a [...]
Syn ma 16 lat. Wcześniej brał HMB, potem - CLA, ale po taurynie efekty były najlepsze. Dałem mu je z czystym sumieniem, bo oba są całkiem bezpieczne. Amfa jest silnym spalaczem, ale totalnie niebezpiecznym dla zdrowia i uzależniającym. Radzę się trzymać od tego świństwa z daleka!!!
krzych666 - no wiec plan sie roznil bo po pierwsze nie bylo w nim nog bo mialem artroskopie kolana i lekarz kazal mi odpuscic ciwczenia typu przysiady wiec dla zdrowia wogle odpuscilem po konsultacji moge normalnie wznowic treningi, dodam jeszcze ze zrobilem sobie odpoczynek od silowni na kolo 3 tygodnie pomoyslalem ze moze cos da taki odpoczynek [...]
[...] opakowaniu )4x hmb 200cap+20 nad tym sie zastanawiam czy dopiero po tym cyklu dopiero to jesc ) l-glutamine t6 powder 400 wydajie mi sie ze bardzo lajtowa kuracji z sterydami co o nich myslicie prosze pisac wyraznie i o jakies terydziki wam chodzi pamietajcie moj prorytet to czyste mieso i mało szkodliwe dla zdrowia pozdrawiam hudyni maksiu :)
Jeśli chcesz dzięki temu zwiększyć nieco deficyt i tym samym móc więcej zjeść, to tak, ma sens. Natomiast jeśli myślisz ze podczas tego cardio bedziesz ostro palic tłuszcz, to nie, nie ma sensu. Warto tez dla zdrowia, jesli ilosc spontanicznej aktywnosci za dnia jest bardzo niska.
[...] zdaniem nietrafnie.Owszem nie imponowali oni gigantyczną masą i wyglądali estetyczniej niż dzisiejsi mistrzowie, jednak ich metody treningowe były dużo bardziej szkodliwe dla zdrowia niż dzisiejsze. Nagminne było ćwiczenie wszystkich partii kilka razy w tygodniu, często zawodnicy trenowali z podziałem na sesję poranną i wieczorną treningów [...]
Jest dość wysoki, ja sam myślałem kiedyś że mam nadczynność a wyszło TSH 3.23, więc spora różnica. A co do tego czy zaczynać zawsze warto jest poćwiczyć dla zdrowia nie musisz od razu walczyć o kolejne kilogramy.
bardzo ładnie, SOG "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################
ostatnio gadałem ze znajomym to mówił mi ze bezpieczniejsze dla zdrowia są cykle 4 tyg, dlatego chciałem się zapytać ekspertów co o tym myślicie, to wtedy dawak dzienna 25mg ed przez 6 tyg??
to uroki diety tłuszczowej od 10 dni jem tyle rekord to 20 odrzucam białka jej zółtko. dziennie. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg 1976822
no wiesz jaja mam od szwagra kóry prowadzi restauracje i oni tam wszystkie wypazają , nigdy salmonelli nie było , a poza tym nie jem surowcyh tylko zalewam gorącym mlekiem. podbno salemonella ginie przy temp. powyżej 70C , członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów" gg [...]
własnie to odczułem. a trening miaał byc dla zdrowia. a tam zaczne biegac moze crossfit.. ale musze poczytac czy to tez mi czego nie zrobi. uwazajcie bo takie cos zdaza sie z dnia na dzien. :(
Leki przeciwbólowe odpadają ponieważ, to jest najłatwiejsze rozwiązanie nieco szkodlwie na dłuższy czas dla zdrowia. pozatym takie leki to rozwiązanie tymczasowe a to mi nie odpowiada
[...] Bez spełnienia choćby jednego z tych wymienionych przeze mnie warunków nic nie osiągniesz. Nie na darmo sport ten jest jednym z najdroższych, nie oszukujmy się. Tutaj trzeba inwestować codziennie i to niemało aby coś osiągnąć. Chyba że zadowalają cię przeciętne rozmiary i trenujesz tylko dla zdrowia wtedy życzę powodzenia i sukcesów.
[...] w tym problemu to nic ci sie nie stanie, jedynie co laryngolog moze ci zrobic to jak przysciemniasz ze słabo ci sie oddycha wytna ci kawałek przegrody ale krzywizny juz nie wyprostuja bo jak to mi powiedział lekarz nfz tego nie refunduje bo to bardziej do upiekszania jest a nie dla zdrowia , wiec poszedłem i mi wycieli czesc przegrody nosowej ;-)